To City Sports Center διοργανώνει καλοκαιρινό πρόγραμμα ατομικής βελτίωσης ποδοσφαιριστών παιδικής και εφηβικής ηλικίας

Στις εγκαταστάσεις του City Sports Center στις Μουρνιές θα διεξαχθεί πρόγραμμα ατομικής βελτίωσης ποδοσφαιριστών παιδικής και εφηβικής ηλικίας. Για πρώτη φορά στα Χανιά θα πραγματοποιηθεί ένα τέτοιου είδους πρόγραμμα το οποίο έχει στόχο την ατομική βελτίωση των ποδοσφαιριστών σε συγκεκριμένους τομείς.

Τα γκρουπ των ποδοσφαιριστών θα είναι τετραμελής ενώ οι θέσεις για το πρόγραμμα είναι περιορισμένες καθώς θα απορροφηθούν αυστηρά 20 ποδοσφαιριστές σε κάθε περίοδο.

Υπεύθυνος προγράμματος είναι ο προπονητής Ριτζάκης Γιώργος με συνεργάτες τους γυμναστές Βρουβάκη Νίκο και Βλάση Μπουρδαντωνάκη, την Αθλητική φυσικοθεραπεύτρια και ερευνήτρια πρόληψεις τραυματισμών Ελευθερία Λαγουβάροδυ, την κλινική διαιτολόγο – διατροφολόγο Νάνσυ Καραβάνου ενώ την ομάδα του Ριτζάκη θα πλαισιώσει και μια ψυχολόγος που ειδικεύεται στα θέματα αθλητισμού.

Αναλυτικά η ενημέρωση του προγράμματος:

Για πρώτη φορά στα Χανιά πραγματοποιείται ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ατομικής βελτίωσης ποδοσφαιριστών παιδικής και εφηβικής ηλικίας. Το πρόγραμμα θα γίνει στις αθλητικές εγκαταστάσεις του City Sports Center σε δύο περιόδους(1η περίοδος 19/6 – 7/7, 2η περίοδος 10/7 – 28/7).

Οι μέρες των προπονήσεων θα είναι Δευτέρα – Τετάρτη – Παρασκευή και οι ώρες 08.00 – 11.00 το πρωί. Οι προπονήσεις θα διεξάγονται σε 4μελή γκρουπ ενώ σε κάθε περίοδο θα απορροφηθούν αυστηρά 20 ποδοσφαιριστές.

Στόχος του προγράμματος είναι η ανάπτυξη και η βελτίωση στους ποδοσφαιριστές.

• Των τεχνικών χαρακτηριστικών
• Των τακτικών χαρακτηριστικών
• Των φυσικών ικανοτήτων
• Των ψυχοπνευματικών ικανοτήτων
• Των διατροφικών συνηθειών
• Της δυνατότητας πρόληψης τραυματισμών

Υπεύθυνος προγράμματος είναι ο προπονητής Ριτζάκης Γιώργος με έμπειρους και ικανούς συνεργάτες οι οποίοι εγγυώνται ότι η προσπάθεια για την βελτίωση των αθλητών θα είναι ουσιαστική και η παροχή των υπηρεσιών υψηλού επιπέδου.