Η 29χρονη Χανιώτισσα εμποδίστρια επέστρεψε δυναμικά στα 400μ. εμπόδια και βάζει υψηλούς στόχους για τη φετινή σεζόν

Με σαφείς και υψηλούς στόχους για τη συνέχεια της σεζόν επανήλθε η Δήμητρα Γναφάκη, η οποία δείχνει να βρίσκει ξανά τον αγωνιστικό της ρυθμό στα 400 μέτρα με εμπόδια.

Η αθλήτρια του Μιχάλη Μανουσάκη σημείωσε 57.95 στους διασυλλογικούς αγώνες, πλησιάζοντας την καλύτερη αγωνιστική της κατάσταση μετά από διάστημα αποχής από τις μεγάλες επιδόσεις, ενώ πλέον θέτει ως βασικό στόχο τη βελτίωση του ατομικού της ρεκόρ.

Η 29χρονη Χανιώτισσα εμποδίστρια εμφανίζεται αποφασισμένη να επιστρέψει σε κορυφαίο επίπεδο, έχοντας ήδη στο βλέμμα της τη συμμετοχή στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στο Μπέρμιγχαμ και μια δυνατή παρουσία στους Μεσογειακούς Αγώνες.

Όπως η ίδια ανέφερε, η φετινή χρονιά αποτελεί ουσιαστικά μια νέα αρχή, μετά από τραυματισμούς που την ταλαιπώρησαν το προηγούμενο διάστημα, με στόχο την πλήρη επαναφορά της σε υψηλές επιδόσεις και σταθερότητα.

«Νιώθω ότι έχω ισορροπήσει ξανά και είμαι πάλι ο εαυτός μου. Ξεκίνησα τη χρονιά από το μηδέν, με νέους στόχους. Άφησα πίσω όσα είχα κάνει μέχρι τώρα και κυρίως όσα έχασα το διάστημα των τραυματισμών. Δεν έχει νόημα να σκέφτομαι τι θα γινόταν ή τι έχασα», είπε αρχικά η έμπειρη αθλήτρια και συμπλήρωσε:

«Η χρονιά πηγαίνει πολύ καλά. Η προπόνηση στην Κρήτη, αλλά και στην Κύπρο βγήκε χωρίς προβλήματα. Τώρα θα βάλω περισσότερα κομμάτια στην προπόνηση. Μέχρι τώρα δεν είχα μπει στα εμπόδια, παρά μόνο μόνο κάποιες κούρσες μέχρι το πέμπτο. Σταδιακά θα αρχίσουμε να ανεβάζουμε τα φορτία και να μπαίνω σε κομμάτια προπόνησης μέχρι και το όγδοο εμπόδιο. Γενικά είμαι βελτιωμένη στη δύναμη και στην ταχύτητα, κομμάτια στα οποία δουλέψαμε αρκετά τους προηγούμενους μήνες.

Θα τρέξω στο Αλεξανδρινό Μίτινγκ στις 24 του μήνα και έπειτα έχω δύο αγώνες, σε Αυστρία και Μασσαλία, στις 4 και 10 Ιουνίου. Θα συμμετάσχω στον έναν από τους δύο. Μέσα στον Ιούνιο θέλω να κάνω τρεις με τέσσερις αγώνες για να βρω τον ρυθμό μου, ενώ τον Ιούλιο θα μπω ξανά σε φουλ προπόνηση ενόψει του Stoiximan Πανελληνίου Πρωταθλήματος».

Η Γναφάκη έχει τρέξει σε δύο Ευρωπαϊκό Πρωταθλήματα και ευελπιστεί να είναι παρούσα στη διοργάνωση του Μπέρμιγχαμ και το ρεκόρ της στο αγώνισμα είναι 56.14.

«Θέλω να είμαι στο Ευρωπαϊκό του Μπέρμιγχαμ και να είμαι καλά. Έχω τρέξει 15 φορές επιδόσεις με το 56 μπροστά και θεωρώ πως φέτος μπορώ να κάνω ατομικό ρεκόρ και να τρέξω κάτω από αυτό το φράγμα. Θα πιέσω τον εαυτό μου για να το πετύχω, γιατί έχω τη διάθεση να δουλέψω σκληρά και να πετύχω τους στόχους μου. Θα είχε ενδιαφέρον και η συμμετοχή στη μεικτή σκυταλοδρομία στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Μπέρμιγχαμ».