ΟΦΗ

Με Μπιφουμά η προπόνηση, σε μέρος του προγράμματος ο Τοράλ

Published

on

Ο Κονγκολέζος ξεπέρασε την ίωση και προπονήθηκε κανονικά με τον Τζον Τοράλ από την άλλη να πατάει ξανά γήπεδο και να βγάζει μέρος της προπόνησης.

 

Ο ΟΦΗ προετοιμάζεται για το σπουδαίο φιλικό με την Άντερλεχτ (6/12, 15:00). Στη σημερινή προπόνηση που έγινε στο Βαρδινογιάννειο αθλητικό κέντρο ο Τιεβί Μπιφουμά επέστρεψε σε κανονικούς ρυθμούς, έχοντας ξεπεράσει την ίωση που τον ταλαιπώρησε τις τελευταίες ημέρες.

Ο Τοράλ από την άλλη, συμμετείχε σε μέρος του κανονικού προγράμματος, ενώ ο Θεοδοσουλάκης δεν προπονήθηκε λόγω ενοχλήσεων στον τετρακέφαλο του αριστερού ποδιού.

Ο Γκερέρο ακολούθησε πρόγραμμα αποκατάστασης, όπως και ο Κοσμάς Τσιλιανίδης. Οι Ντουρμισάι και  Γιαννούλης συνέχισαν θεραπεία, ενώ πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησε ο Juan Neira.

Η πρωινή προπόνηση περιελάμβανε ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο και ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ενώ το απογευματινό πρόγραμμα περιείχε ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και αγωνιστικό παιχνίδι με έμφαση στην τακτική.

Για αύριο, Πέμπτη (1/12), έχει προγραμματιστεί προπόνηση στις 18:45.

Δείτε Επίσης

Exit mobile version